Éducatrice sportive diplômée, je propose des cours de gym douce et de gym dynamique à destination d’un public adulte et senior. Mes séances sont conçues pour permettre à chacun de pratiquer une activité physique adaptée, dans un cadre sécurisé, technique et bienveillant.
AUDENGE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE PLURIELLE
Gym Douce
Gym d'entretien
Renforcement Musculaire
Audenge Gym Volontaire Plurielle, c'est votre club de proximité au coeur d'Audenge avec ses deux salles d'entraînement. Ce qui permet à ses 153 adhérents d'accéder à une pratique sportive conviviale et de qualité. Seuls les adultes sont acceptés
Toutes les personnes désirant s'incrire ont droit à 2 séances << Découverte>> gratuites
Seuls les adultes sont acceptés
Complet pour la saison 2025/2026 plus d'inscription
Hello
*Gym pendant la 1ère semaine des vacances de Carnaval du 8 au 13 inclus 🙂 merci à nos animatrices 🙂
*Pas de gym la 2ème semaine du 16 au 20 février
Bonne gym !
Marilyne
LUNDI
MARDI
JEUDI
VENDREDI
10H15 11H15
GYM DOUCE
Dojo
Céline
10H30 11H30
GYM DOUCE
Dojo
Anne-Marie
17h 18h
GYM SENIORS
Salle Arts Co
Charline
18h 19h
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Charline
GYM D'ENTRETIEN
Grande salle Ballion
Anne-Marie
RENFORSEMENT
MUSCULAIRE
Grande salle Ballion
Hélène
GYM D'ENTRETIEN
Salle Marchat
Anne-Marie
LUNDI
17H 18H
GYM SENIOR
Salle Arts Co
Charline
18H 19H
GYM ENTRETIEN
Salle Arts Co
Charline
MARDI
10H15 11H15
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Céline
18H 19H
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Anne-Marie
JEUDI
10H30 11H30
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Anne-Marie
18H 19H
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Salle Arts Co
Hélène
VENDREDI
18H 19H
GYM D'ENTRETIEN
Salle Marchat
Anne-Marie
Il est temps de donner la priorité à la forme physique
Pour être en bonne santé
Quelles que soient vos capacités et vos envies, vous pourrez vous développer, vous entretenir ou performer au sein du club
Avec AGVP Audenge découvrez les bienfaits de l’activité physique et sportive grâce à des activités adaptées à votre âge et à votre niveau !
Participer aux cours.
Respiration
Metabolisme
Flexibilité
Muscles tonifiés
Respiration
Metabolisme
Flexibilité
Muscles tonifiés
Nos Animatrices diplomées
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Céline
"Je suis Céline et j'anime le cours de gym douce multi activités le mardi à 10h15.
Le renforcement musculaire que je vous propose est basé sur la diversité des exercices et du matériel utilisé.
Nous nous attacherons à travailler toutes les chaînes musculaires, mais plus particulièrement
les muscles profonds ; ce sont ceux-là qui soutiennent le squelette et qui permettent de garder ou
d’acquérir les bonnes postures.
Nous n'oublierons pas d'aborder l'équilibre et la souplesse.
Anne-Marie
Educatrice sportive depuis 14 ans.
Je pratique dans la convivialité, simplicité et bonne humeur tout en travaillant sérieusement.Je propose de la gym traditionnelle, dynamique et douce en variant mes cours à chaque séance.
Toujours à l’écoute des licenciées et de leur bien-être.Que vous soyez débutant (e) ou confirmé (ée) vous trouverez votre équilibre.
A bientôt
Héléne
Éducatrice sportive depuis 12 ans, je propose des séances de gym dynamique pour prendre soin de son corps et de son cœur avec des exercices de renforcement musculaire et de cardio, accessibles à tous dans une ambiance conviviale et bienveillante !
Je propose également des séances de Pilates pour renforcer en douceur ses muscles profonds et améliorer son bien-être.
À bientôt !
AGVP Audenge c’est aussi une équipe de bénévoles engagés et dévoués pour stimuler, accompagner et guider ...
Membres du comité directeur
Vice – présidente :
Chantal Lehmann
Secrétaire Trésorière adjointe :
Sylviane Maigrat
Danielle Chavrier
Patrick Ple
Eric Barbotin
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