AUDENGE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE PLURIELLE

Adhésion

Gym Douce

Gym d'entretien

Renforcement Musculaire

Audenge Gym Volontaire Plurielle, c'est votre club de proximité au coeur d'Audenge avec ses deux salles d'entraînement. Ce qui permet à ses 153 adhérents d'accéder à une pratique sportive conviviale et de qualité.
Toutes les personnes désirant s'incrire ont droit à 2 séances << Découverte>> gratuites

Complet pour la saison 2025/2026 plus d'inscription



Hello!

Comme chaque année, nous aurons 2 moments conviviaux avant les vacances de Noël (jamais de gym pendant les vacances de Noël) :

Le mardi 16 décembre à 11h15 au Club House de Ballion
Le vendredi 19 décembre à 19h au Club House de Marchat

Ces moments conviviaux, d'une durée d'une heure environ, permettent d'échanger et de se souhaiter de joyeuses fêtes.
Les participants apportent, s'ils le désirent, de quoi grignoter (mangez/bougez) et de quoi boire (avec modération, bien sûr) 🙂
Il faut penser à ses propres contenants : verres, assiettes, etc.
Pas d'obligation et pas besoin de venir à la séance avant.

Ce serait sympa de venir le 19 avec quelque chose qui évoque Noël 🤶

Autre date importante : le mercredi 14 janvier 18h l'association offre la galette aux adhérents au Club House Marchat 🙂


Bonne gym !

Marilyne

AGENDA

Campagnolo
Shimano
SRAM

LUNDI

MARDI

JEUDI

VENDREDI

10H15 11H15
GYM DOUCE
Dojo
Céline

10H30 11H30
GYM DOUCE
Dojo
Anne-Marie

17h 18h

GYM SENIORS
Salle Arts Co
Charline

18h 19h

GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Charline

GYM D'ENTRETIEN
Grande salle Ballion
Anne-Marie

RENFORSEMENT
MUSCULAIRE
Grande salle Ballion
Hélène

GYM D'ENTRETIEN
Salle Marchat
Anne-Marie

LUNDI

15H 18H
GYM SENIOR
Salle Arts Co
Charline

18H 19H
GYM ENTRETIEN
Salle Arts Co
Charline


MARDI

10H15 11H15
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Céline

18H 19H
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Anne-Marie


JEUDI

10H30 11H30
GYM D'ENTRETIEN
Salle Arts Co
Anne-Marie

18H 19H
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Salle Arts Co
Hélène


VENDREDI

18H 19H
GYM D'ENTRETIEN
Salle Marchat
Anne-Marie

# Complexe sportif Ballion, rue des fauvettes.
# Salle Marchat, 1 rue de Pessalle.

Il est temps de donner la priorité à la forme physique

Pour être en bonne santé

Quelles que soient vos capacités et vos envies, vous pourrez vous développer, vous entretenir ou performer au sein du club

Avec AGVP Audenge découvrez les bienfaits de l’activité physique et sportive grâce à des activités adaptées à votre âge et à votre niveau !

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Gym Respiratoire
GYM RESPIRATOIRE
Elle vise à améliorer la capacité pulmonaire, la respiration et la relaxation

Respiration

Gym METALOLIQUE
GYM METABOLIQUE
Gym métabolique passive est une méthode très efficace pour perdre du poids sans aucun effort

Metabolisme

Gym FLEXIBILITE
GYM FLEXIBILITE
améliorent la capacité d'une articulation à maintenir le mouvement nécessaire à l'exécution des tâches quotidiennes

Flexibilité

Muscles TONIFIES
MUSCLE TONIFIE
Le principe est de stresser vos muscles en les confrontant à une charge inhabituelle et un effort répété

Muscles tonifiés

Nos Animatrices diplomées

Individuels et cyclistes avertis VELOPTEAM

Charline

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06 60 84 28 75
Les équipes VELOPTEAM

Céline

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Les distributeurs VELOPTEAM

Anne-Marie

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Les vélos VELOPTEAM

Héléne

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